"La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino sólo por la falta de significado y de propósito" Victor Frankl
Te necesitas a tí mismo
Si la vida fuera únicamente aquello que ya pasó o lo que no queremos que suceda, la vida sería algo insufrible.
La experiencia nos dice que lo más real que tenemos es este momento, este “aquí y ahora” que sí que está en nuestras manos, ante nuestra mirada, ante nuestra reflexión, ante nuestra capacidad de nombrarlo, pensarlo, dibujarlo, borrarlo, repintarlo, llenarlo de blancos, negros y de colores.
Hablamos de prestarnos atención a nosotros mismos y todo cuanto nos rodea, sin juzgarlo, simplemente prestándole atención sin otra intención que estar presente a todo cuanto nos rodea.
QUÉ ES UNA CONSULTA DE PSICOLOGÍA
Dinámica de la consulta e información general
Cuando una persona decide acudir a un psicólogo, surgen algunas preguntas como:
¿Por qué ir al psicólogo?
Al psicólogo va toda persona que tiene inquietudes o necesidades personales de cualquier tipo: ¿Cómo puedo ser más feliz, sentirme más satisfecho en mi trabajo, encontrar amigos, encontrar a mi pareja ideal? ¿Qué puede ayudarme a estudiar mejor, a no aburrirme con los libros?
¿En qué puede ayudarme el psicólogo?
La labor del psicólogo es muy amplia y abarca muchos aspecto de la vida humana relacionados con: el pensamiento, la emoción y la conducta.
Las demandas en una consulta de psicología son muy variadas. Principalmente un psicólogo nos puede ayudar a esclarecer deseos, motivaciones, toma de decisiones; nos puede ayudar a ser mas realistas con nuestras metas y sobretodo nos puede ayudar a conocernos mejor a nosotros mismos.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA CADA SESIÓN DE ORIENTACIÓN?
La duración de las sesiones depende de la persona a la que se atiende, dependiendo del desarrollo de la consulta y necesidades del cliente que se den en la misma
¿ES CONFIDENCIAL LA RELACIÓN ENTRE CLIENTE Y PSICÓLOGO?
Sí, es totalmente confidencial.
En el caso de atender a menores es necesario que el joven entienda que él es el protagonista y que la comunicación existente entre el psicólogo y los padres tiene como única misión ayudarle en aquellos aspectos que le sean necesarios, siempre salvando la intimidad del menor.
PUEDES DAR SENTIDO A LO QUE HACES
SI TIENES UN SENTIDO PARA TÍ MISMO
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La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.
Walter Riso
¿QUÉ ESPERAR EN SU VISITA?
Nuevos aprendizajes.
Alternativas a lo que crees que es un problema
Motivación para enfrentar retos realistas
Opciones de respuesta a un problema
Aprender a reformular una pregunta
Profundizar en lo que realmente quieres
Aprender a aceptar lo que no está en tu mano cambiar.
CONTACTO
Mi trabajo consiste en orientarte para que descubras qué puedes hacer para superarte y sentirte mejor.